Het is eindelijk lente, de lente is het seizoen dat symbool staat voor een nieuw en fris begin. Tijd om te genieten van de natuur. Hoe combineer je natuur met business? Begin jouw volgende meeting op een leuke locatie in de natuur.
De Hooischuur (De Lutte)
Vergaderen in een authentieke hooischuur. Een vergaderruimte op een monumentale locatie midden in de prachtige natuur. De Hooischuur op Erve Middelkamp. Hier vergader je in een glazen ruimte die onder de nok van het dak zweeft, de buitenkant van de schuur is gemaakt van hout. Je kan dus mooi genieten van het uitzicht. Combineer het vergaderen met een mooie wandeling over landgoed Egheria. Egheria is een mooi natuurgebied met weilanden, bosjes en oude boerderijen. Deze locatie is geschikt voor maximaal 12 personen.
De Vlaamse Schuur (Brabant)
De Vlaamse Schuur ligt op het Landgoed De Hoevens in Brabant. Warm, sfeervol en vooral rustig gelegen. Bij de open haard inspiratie op doen voor een nieuw concept, met de voeten in het gras of buiten even een potje pingpongen. Het kan allemaal bij De Vlaamse Schuur. Er zijn 2 vergader accommodaties onder een dak aanwezig, elke accommodatie is geschikt voor maximaal 24 personen. Er is een groot terras en je mag hier vrij gebruik maken van Wi-Fi internet.
©De Spotter (Tilburg)
Een unieke vergaderlocatie in een verborgen verblijf op een inspirerende plek midden in de natuur. Een locatie die aanzet tot inspiratie en creativiteit. Dit is een glazen vergaderruimte die uitkijkt op de natuur. Je kunt genieten van de zon op het terras bij het water, de oneindige stilte en de frisse geur van naaldbossen. Je hebt de mogelijkheid om te kiezen voor een picknick met verse steekproducten of een frisse fruit smoothie bij ontvangst. De Spotter is geschikt voor maximaal 16 personen.
©Oostvaardersplassen (Almere/Lelystad)
De Oostvaardersplassen een bekend en beschermt natuurgebied die van nationaalbelang is. Dit mooie natuurgebied biedt sinds kort ook een mooi decor voor zakelijke bijeenkomsten. Aan de rand van de Oostvaardersplassen ligt het nieuwe Buitencentrum. Het terras biedt een unieke plek voor vergaderingen. Een korte wandeling over de vele paden van de Oostvaarderplassen en bewonder de ruige grasvlaktes en wilde dieren. Het Buitencentrum is geschikt voor maximaal 20 personen.
©Zo blijf je fit op kantoor!
Taart als traktatie is lekker, de vrijdagmiddagborrel gezellig maar al met al geen gezonde actieve werkomgeving! Het is belangrijk om hier iets aan te doen de hele dag achter de computer op kantoor zitten kan ernstige gevolgen voor je houding en gezondheid hebben.
Dit zijn redenen waarom kantoorpanden steeds vaker worden ingericht met hoge bureaus en de mogelijkheden om staand te werken. Is jou kantoor (nog) niet zo hip ingericht? Geen zorgen! Met deze 6 tips blijf je gezond en fit.
Bereid je maaltijden voor
Door je maaltijden thuis voor te bereiden grijp je minder snel naar ongezonde dingen in de kantine en eet je gevarieerder en gezonder! Doe dit bijvoorbeeld de avond van tevoren, zo hoef je ook niet eerder op te staan om bewust bezig te zijn met het klaarmaken van jouw maaltijd.
©PuurFiguur
Neem een snackvoorraad mee
Een snackvoorraad? Ja! Neem een voorraad met lekkere maar gezonde hapjes mee. Als je lang achter de computer zit, heb je sneller kans dat je naar iets te eten grijpt zo aan het eind van de middag. Denk bijvoorbeeld aan:
- snoepgroenten zoals tomaatjes, komkommer en worteltjes
- fruit
- rijstwafels
- gekookt ei
Er zijn genoeg lekkere maar vooral ook gezonde snacks!
Pak de fiets
Heb jij de mogelijkheid om te fietsen naar je werk? Dan ben je echt een bofkont! De makkelijkste manier om extra te bewegen is namelijk door te fietsen naar je werk. Woon je niet op fietsafstand? Niet getreurd ook voor het openbaar vervoer en de auto hebben wij een goede tip. Ga je met het openbaar vervoer, stap dan uit bij een halte eerder en loop een stukje verder. Als je met de auto bent, parkeer de auto dan aan het einde van de parkeerplaats zodat je toch een je extra loopje hebt.
©InternetBikes
Breng wat leuke plantjes mee
Planten geven zuurstof af en het is nog gezellig ook een beetje groen op kantoor!
Even de benen strekken
Te lang achter de computer beperkt je concentratievermogen en denkvermogen. Daarom is het heerlijk om even een wandelingetje te maken. Trommel je collega’s op en maak een heerlijke wandeling in de buitenlucht. Gezellig en goed voor je concentratie en denkvermogen.
©Gezondheidsnet
Nog even bewegen na werktijd
Heb je een lange proactieve dag gehad en heb je geen tijd/zin meer om naar de sportschool te gaan? Geen probleem! Maar doe nog wel een paar oefeningen om fit te blijven voor je neerploft. Deze oefeningen zijn kort maar zorgen er wel voor dat je toch de dag goed en fit afsluit.
- 10x Squats
- 10x Sit ups
- 10x Push ups
Ben jij ook nog opzoek naar een gezonde activiteit voor in het weekend? Kijk dan eens op internet, daar staan onwijs veel wandelexcursies of kijk bij onze favoriet: Foodwalks. Bij Foodwalks combineer je een wandeling met lekker koken en eten. Je gaat op pad en tijdens de wandeling pluk je heerlijke kruiden en groenten om deze vervolgens lekker klaar te maken en op te eten. Meer weten over foodwalks? http://www.foodwalks.nl/
Succes!
Leonardo Royal Hotel Amsterdam
Now We’re Talking!
Amsterdam heeft er een nieuwe praatjesmaker bij! In het opkomende Amstelkwartier is de opening van het Leonardo Royal Hotel het gesprek van de dag. Het hotel beschikt over 490 kamers, meer dan 1.200 m² conferentieruimte en een restaurant waar meer dan 400 comfortabel dineren.
Het meest spraakzame hotel in Amsterdam heeft er alles aan gedaan om haar gasten zich welkom te laten voelen. Het credo ‘Now We’re Talking’ overstijgt de geweldige faciliteiten: van het team van praatjesmakers tot koks die verhalen vertellen, het hotel heeft als missie er voor haar gasten er een onvergetelijk verblijf van te maken.
De Balroom van 900 m² doet dienst als blanco canvas: de hoge plafonds (6 meter!) en het natuurlijke daglicht in overvloed maken het tot een fantastische ruimte voor grote congressen, auto-lanceringen en sociale evenementen tot 600 personen. Met een healthcare certificering, een ervaren events team en technische apparatuur van topklasse, heeft het hotel alles om gasten nog lang te laten napraten over haar events.
Het eten is minstens even verleidelijk. Chef Frank Broenink: “We vertellen Food Stories door geweldige producten live voor gasten te maken, met behulp van technische culinaire innovaties en showelementen zoals droogijs, stikstof, poeders en bubbels.”.
Het 4-sterrenhotel ligt direct aan het metrostation Overamstel. Dankzij de gunstige ligging en aansluiting op twee metrolijnen bereikt u binnen enkele minuten Amsterdam Centraal Station en Schiphol. Zakenreizigers zullen ook profiteren van de directe ondergrondse verbinding met het Amsterdam RAI Exhibition and Conference Centre.
Overnachten in een 4-sterrenhotel in Amsterdam ? Like & win
Weer eens tijd voor een weekendje Amsterdam? Doe dan snel mee met onze actie en maak kans op een overnachting voor twee in het Leonardo Royal Hotel Amsterdam inclusief ontbijt. Maak gebruik van de sauna en fitness ruimte. Dit bijzondere hotel zal je hart veroveren.
Ga naar onze Facebookpagina en kijk hoe jij deze prijs kan winnen.
Winnaar van de maand
De winnaar van de maand is Daphne Cornelis-Senator! Zij heeft de overnachting voor 2 personen inclusief ontbijt gewonnen bij het Van der Valk Hotel Amsterdam-Amstel. Gefeliciteerd Daphne!
